کدام برنامه های غذایی و ورزشی مفید هستند و کدام مضر؟

در این مطلب قصد داریم شما را با با برنامه, هایی اشنا کنیم که مفید, و سودمند هستند,.بعد از مصرف فراوان پروتئین، ۱۵ کیلومتر دویده اید(با مانع)؛ آیا این فعالیت واقعا برای سلامتی مفید است؟ اگر میخواهید بدانید در سال ۲۰۱۷ کدام,, برنامههای غذایی, و ورزشی, مفید هستند و کدام مضر مطلب زیر را مطالعه کنید. غذاهای ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: پنجشنبه 1 ارديبهشت 1401 ساعت: 23:54

آداب نشستن بر سر میز غذا

نشستن, سر میز یا سفره در مهمانی ها آداب, و اصولی دارد که هم میزبان و هم مهمان باید رعایت کنند.حال در برگزاری مهمانی های رسمی و تشریفاتی این قوانین کمی سفت و سخت تر است.این آداب تقریبا در تمام دنیا مرسوم است و اگر شما به یک مهمانی رسمی در جایی دعوت شدید و یا به یک رستوران در هر کشوری رفتید بهتر است آنهادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: پنجشنبه 1 ارديبهشت 1401 ساعت: 23:54

رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ

تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اکثریت مردم دوست دارند از حالا به بعد نیز ،به شما کمک میکند تا لاغر و خوش اندام هم شوید ، رژیم, تخم مرغ ،یک رژیم غذایی محکم است.که تخم مرغ ،عنصر اصلی آن است که تمام مشکلات مربوط به وزن شما را حل خواهد کرد رژیمی که در این بخش از بخش تناسب اندام نمناک معرفی خواهمی کرد ،طورادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: پنجشنبه 1 ارديبهشت 1401 ساعت: 23:54

از لحاظ روایات بهترین زمان شبانه روز و ماه و سال برای لقاح و تشکیل نطفه کی می باشد؟

همانطور که می دانید یکی از مهمترین اهداف ازدواج تولید نسل سال م و صالح است. تحقق چنین امری مستلزم رعایت یک سلسه اموری است که ذیل به آنها اشاره می شود: الف) سلامت جسمانی و روانی زن و شوهر نقش بسیار مهمیادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: چهارشنبه 12 آذر 1399 ساعت: 13:06

اختلالات اوتیسم سراغ چه کودکی می آید؟

به گزارش بهداشت نیوز: ناز روشنی زعفرانلو متخصص اعصاب و روان و روان درمانگر درباره اوتیسم یا اختلال طیف درخودماندگی اظهار کرد: اوتیسم یا اختلال طیف درخودماندگی که با نام اختلاف نافذ رشد هم شناخته میادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: سه شنبه 24 تير 1399 ساعت: 21:44

۷ راه کار برای تقویت روابط اجتماعی

اوقات فراغت تابستان فرصت مناسبی برای بیان علاقه خود به دیگران و یک مناسبت خوب برای یادآوردی به نزدیکترین عزیزانمان است. پس چرا شما نیز مانند بقیه از این موقعیت خوب استفاده نکنید؟ البته ابتدا باید چند راه کار برای تقویت روابط اجتماعی خود بیاموزید!

ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: سه شنبه 24 تير 1399 ساعت: 21:44

تک فرزندی چه مزایا و معایبی دارد؟

فرقی نمیکند چه تعداد تحقیق درباره معایب تک فرزندی منتشر شود، در نهایت خانوادههایی هستند که تنها به یک فرزند بسنده میکنند. برخی والدین دوست دارند فرزندان بیشتری داشته باشند اما از این موضوع مطمئن نادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: سه شنبه 24 تير 1399 ساعت: 21:44

علل خشکی چشم و راه های درمان آن

خشکی چشم به علت کاهش یا فقدان مزمن اشک و رطوبت سطح چشم ایجاد میشود. این وضعیت ممکن است سبب تحریک و ناراحتی خفیف ولی دائمی و یا التهاب قسمت قدامی چشم شود. احساس خشکی، سوزش، خراشیدگی و کاهش دید گذرا (ادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: يکشنبه 18 خرداد 1399 ساعت: 6:06

چگونه عادت کنیم کمتر دست به صورتمان بزنیم؟

با جهان گیر شدن شیوع ویروس کرونا، کارشناسان سعی دارند توصیههایی هر چه موثرتر برای محافظت افراد از ابتلا به COVID-۱۹ ارائه بدهند. حتما شما هم تاکنون دیگر متوجه شدهاید که مهمترین توصیهی بهداشتی اینادامه مطلب

برچسب: نویسنده: ابوالفضل عابدی تاريخ: يکشنبه 18 خرداد 1399 ساعت: 6:06

فواید شگفت انگیز گردو در روایات معصومین

فواید بسیار مهم گردو در روایات معصومین و طب اسلامی گردو فواید فراوانی برای سلامتی دارد و به خاطر وجود امگا 3 فراوان در آن و شباهتش به مغز آن را به نام غذای مغز می شناسند.در روایات اسلامی از گردو به عنادامه مطلب